在2017年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1721 千卡
|
脂肪: 69.51克 | 蛋白质: 127.00克 | 碳水物: 144.99克.
早餐: ВкусВилл Кокосовая Паста, Джюгас Сыр Пармезан, Персики, Alpro Bio Soya Original, Bravolli Кукурузная Полента. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Altero Масло Кукурузное, Избенка Сметана 15%, Манная Крупа, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Изюм, Избенка Творог 5%. 小食/其他: Billa Яблоко Гренни Смит, Банан, ВкусВилл Кокосовая Паста, Billa Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|