Ami Gallacher的日记, 2017年06月10日

在2017年06月10日体重纪录（没有日志纪录）

61.2 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 1.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月10日:

1058 千卡

脂肪: 42.33克 | 蛋白质: 39.84克 | 碳水物: 133.81克. 晚餐: Indomart Tempe Mendoan, Fried Tofu, Bihunku Rasa Soto Spesial. 小食/其他: Cahkwe, Wall's Feast Vanilla Extra Kacang. 更多的......

2233 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时和 28 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时和 4 分钟, 自行车 (骑车) - 41 分钟, 休息 - 12 小时和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Ami Gallacher的体重历史

查看完整的历史记录

Ami Gallacher的日记, 2017年06月10日

提交评论

Ami Gallacher的体重历史