在2017年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2003 千卡
|
脂肪: 53.53克 | 蛋白质: 123.61克 | 碳水物: 264.61克.
早餐: Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями, Мёд, Каша Пшенная на Молоке, Карат Творог Зерненый 4%. 午餐: Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Ашан Чиабатта с Луком, Красные Помидоры, Морковь, Капуста, Ого Кунжут. 晚餐: Куриное Филе, Эльбрус Конфеты Фейдра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, кабачковые оладьи мои. 小食/其他: Яблоко, Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Малиновое Варенье, Бифилайф Биойогурт. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|