在2012年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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144.2 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1743 千卡
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脂肪: 56.17克 | 蛋白质: 190.01克 | 碳水物: 132.71克.
早餐: Apple Cinnamon Oatmeal, Caramel Nut Bar. 午餐: Apple Cinnamon Oatmeal. 晚餐: Beef Steak (Lean Only Eaten), Mushrooms, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Mini Sweet Peppers, Lite Raspberry Walnut Viniagrette. 小食/其他: BBQ Bites. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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