在2017年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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75.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1773 千卡
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脂肪: 74.86克 | 蛋白质: 39.15克 | 碳水物: 238.71克.
早餐: Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett, Gut & Günstig Nougat Bits. 晚餐: Spiegelei, Möhren, Banane, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%. 小食/其他: Zitronenwasser, Monarc Feiner Rührkuchen Schokolade, Zitronenwasser, Zitronenwasser, Schokoladenkeksteig. 更多的......
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2135 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 11 小时. 更多的......
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