在2017年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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118.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 48.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1707 千卡
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脂肪: 37.50克 | 蛋白质: 78.76克 | 碳水物: 277.42克.
早餐: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Peach, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. 午餐: Cucumber (with Peel), Fit & Active 94% Fat Free 100 Calorie Butter Microwave Popcorn. 晚餐: Watermelon, Sabra Roasted Garlic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hormel Turkey Pepperoni, Mustard, Tomatoes, Trader Joe's Organic Heirloom Lettuce Leaves, Whole Wheat Bread, Crush Soda Diet Orange Soda (Can). 小食/其他: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Cucumber (with Peel), Peach. 更多的......
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3348 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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