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Und wieder die Kilos unten 👸🏽
Habe definitiv nicht viel weniger gegessen, aber gesünder und war jeden 2. Tag trainieren( 1-2 Stunden)
Obs jetzt am zitronenwasser liegt, kann ich leider nicht sagen. Trinke es trotzdem weiterhin, da ich auch bemerkt habe, dass meine Haut viel reiner geworden ist , da ich jetzt viel mehr trinke 🍋❤️
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47.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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557 千卡
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脂肪: 15.45克 | 蛋白质: 16.68克 | 碳水物: 87.67克.
早餐: Bäckerkrönung Vitalbrot, Fleischsalat, Zitrone, Kaffee. 午餐: REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. 晚餐: Frischkäse, Mischkornbrot. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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