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Kreysa的日记, 2017年06月9日

在2017年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
50.5 公斤 最近减少: 16.5 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月9日:
1659 千卡 脂肪: 62.54克 | 蛋白质: 66.71克 | 碳水物: 210.38克.   早餐: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Котлета Говяжья, Здравник Цикорий Растворимый, Овсянка, Абрикосы, Банан. 午餐: Котлета Говяжья, Перловка Отварная. 晚餐: Морковь, Батон, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 小食/其他: Банан, Dessert Fantasy Тарталетка Малиновая. 更多的......
1233 千卡 运动: 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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