Ami Gallacher的日记, 2017年06月9日

在2017年06月9日体重纪录（没有日志纪录）

61.6 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月9日:

483 千卡

脂肪: 21.01克 | 蛋白质: 8.59克 | 碳水物: 67.07克. 晚餐: Brownie, Beef Char Kway - Teow (Kwetiauw). 小食/其他: Kolak. 更多的......

2070 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时和 21 分钟, 自行车 (骑车) - 43 分钟, 休息 - 13 小时和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

Sassxd

2017年06月21日会员：: darwin-t

Reexseaa

2017年06月21日会员：: darwin-t

Ami Gallacher的体重历史