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25.6
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48 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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857 千卡
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脂肪: 60.44克 | 蛋白质: 66.72克 | 碳水物: 12.55克.
早餐: 半熟ゆで卵, バター, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, bpiプロテイン. 午餐: オリーブオイル, ココナッツオイル, アボカド, ブロッコリ, 牛もも. 晚餐: チェダーチーズ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）. 小食/其他: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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