在2017年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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885 千卡
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脂肪: 41.75克 | 蛋白质: 10.53克 | 碳水物: 119.92克.
早餐: Burger King Hash Browns (Small), Bananas, Coffee, Carbonated Noncitrus Juice Drink, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips (Bag). 午餐: Carbonated Water Unsweetened, Truffles. 晚餐: Fresh Express Iceberg Garden Salad. 小食/其他: Cheetos Crunchy Cheetos, Coca-Cola Diet Coke. 更多的......
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3319 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 30 分钟, Folding clothes - 25 分钟, 看电视 - 30 分钟, 家务 - 15 分钟, Making the bed - 10 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 45 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 站立 - 6 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 驾驶 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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