isleham1的日记, 2013年10月10日

在2013年10月10日体重纪录（没有日志纪录）

103.0 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年10月10日:

1480 千卡

脂肪: 93.10克 | 蛋白质: 37.21克 | 碳水物: 133.86克. 早餐: Kellogg's Raisin Bran. 午餐: Nachos with Cheese and Sour Cream. 更多的......

2616 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

isleham1的体重历史