gih02的日记, 2017年06月8日

在2017年06月8日体重纪录（没有日志纪录）

81.7 公斤最近减少: 12.8 公斤. 还有: 11.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月8日:

289 千卡

脂肪: 12.13克 | 蛋白质: 14.88克 | 碳水物: 31.66克. 午餐: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Cozido. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......

2016 千卡

运动: 休息 - 19 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......

一个星期减少14 公斤

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