在2017年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 44.91克 | 蛋白质: 92.09克 | 碳水物: 43.59克.
午餐: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mexerica, Ovo Cozido. 晚餐: Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Café com Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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