在2017年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 40.88克 | 蛋白质: 70.73克 | 碳水物: 178.40克.
早餐: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Хлеб Черный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек. 午餐: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидоры, Помидоры, Котлета Говяжья, Котлета Куриная. 小食/其他: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Зеленый Горошек, Фундук Сушеный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Бисквит. 更多的......
|
稳定体重
|