在2017年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2540 千卡
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脂肪: 137.94克 | 蛋白质: 159.87克 | 碳水物: 177.82克.
早餐: Madre Labs Cococeps, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe. 午餐: Pehmis, Chipsters Remouladekastike, Oolannin Valkosipuliperunat, Fazer Amica Paistettuja Muikkuja, Hätälä Loimulohifilee. 晚餐: Rainbow Halloumi, Bataatti, Valio Aurajuusto, Pekoni (Paistettu Pannulla), Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Atria Coleslaw, Magners Irish Cider. 小食/其他: Banaanit, Skyr Kuningatar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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