在2017年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 43.41克 | 蛋白质: 84.80克 | 碳水物: 148.76克.
早餐: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Café Espresso, Hacendado Pan Tostado Clásico, Sandía. 午餐: Aceite de Oliva, Edulcorantes (Sacarina), Ciruela, Hacendado Guisantes Congelados, Pollo Rural Filete de Pechuga. 晚餐: Hacendado Pan Tostado Clásico, Fresas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lubina. 小食/其他: Zanahoria, Hacendado Xuxes Top Ten, Hacendado Helado de Vainilla, Hacendado Barquillos Artesanos. 更多的......
|
|
1738 千卡
|
运动:
ejerc diario - 1 小时 和 16 分钟, 休息 - 16 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|