在2017年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 47.73克 | 蛋白质: 53.73克 | 碳水物: 210.50克.
早餐: Банан, МакКофе Макарони, Коричневый Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Аппетиссимо Фрукты в Желе. 午餐: Бублики с Корицей и Изюмом, Соусе Терияки, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис, Спаржа по-Корейски. 晚餐: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Horeca Select Tortilla Chips, Белый Город Молоко 2.5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Песочное Печенье, Kinder Молочный Ломтик. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|