在2017年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 70.83克 | 蛋白质: 52.44克 | 碳水物: 212.26克.
早餐: Dolce Gusto Espresso, Milch 1,5%, Nestle Fitness Fruits, Kellogg's Froot Loops, Dolce Gusto Caffe Lungo, Milsani Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker. 午餐: Jacobs 3 in 1, Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Appel Filetierte Bratheringe. 小食/其他: funny-frisch Kessel Chips Roasted Bacon Style, Ja! Würfelzucker, Nesquik Snack Kakao, Dickmann's Schoko Strolche, Jacobs Espresso. 更多的......
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2016 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 按摩 - 15 分钟, 家务 - 16 分钟, Unbekannt von Gestern - 55 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 15 分钟, 休息 - 6 小时 和 46 分钟, 坐着 - 11 小时, 站立 - 13 分钟. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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