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DanielleRG
日记
2012年03月8日
DanielleRG的日记, 2012年03月8日
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在2012年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
86.7 公斤
最近减少:
8.5 公斤
.
还有:
21.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年03月8日:
1469 千卡
脂肪: 72.23克 | 蛋白质: 43.98克 | 碳水物: 160.48克.
早餐:
Belvita Apple Cinnamon Breakfast Biscuits.
午餐:
Water, French Fries (Large), Large Cheeseburger.
晚餐:
Tap Water, Light Butter, green beans with onions, Fried Ham.
小食/其他:
Barbecue Corn Nuts.
更多的......
2422 千卡
运动:
Showering - 15 分钟, 驾驶 - 1 小时, Breast feeding - 3 小时, 休息 - 11 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少3.2 公斤
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