在2017年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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452 千卡
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脂肪: 8.81克 | 蛋白质: 42.14克 | 碳水物: 52.52克.
早餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 晚餐: Apel Merah Lezat, Kecambah, Kerang (Spesies Campuran), Ikan Kembung Balado. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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