在2012年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 11.0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2145 千卡
|
脂肪: 112.12克 | 蛋白质: 66.79克 | 碳水物: 234.75克.
早餐: Chocolate Sandwich Cookies. 午餐: buttermilk ranch dressing, sweet potato fries, fish taco. 晚餐: Cool Ranch Tortilla Chips, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Avocados, Soft & Smooth made with Whole Grain White Hot Dog Buns, Chicken Breast, Bear Claw Ice Cream. 小食/其他: Extra Crunchy Peanut Butter, Chocolate Sandwich Cookies, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Wheat Thins, Shrimp Nigiri. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|