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YourDemy的日记, 2017年06月7日

在2017年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
69.5 公斤 最近减少: 28.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月7日:
1651 千卡 脂肪: 65.65克 | 蛋白质: 62.17克 | 碳水物: 203.03克.   早餐: Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Коричневый Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 午餐: Буше Сендвич с Лососем. 晚餐: Bon Aqua Viva Лайм, Subway Сэндвич Острый Итальянский. 小食/其他: Хлеб Зерновой, Суп-Пюре из Тыквы. 更多的......
2412 千卡 运动: 徒步旅行 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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