在2017年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 68.45克 | 蛋白质: 111.99克 | 碳水物: 111.22克.
早餐: Хлеб, Сердце Куриное, Яйцо. 午餐: Ady Oвощная Консерва, Albert Паприка Консервированная, Куриная Печень. 晚餐: Молоко (1% Обезжиренное), Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Изолят, Куриные Крылышки с Кожей. 小食/其他: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Wholebake Батончик Flap Jack. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|