|
Сладкое и т.д, опять((
|
55.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 53.33克 | 蛋白质: 92.29克 | 碳水物: 131.92克.
早餐: Морковь, Магнит Сыр Российский 50%, Кокос, Авокадо, Круглый Год Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Апельсин, Семена Льна, Арахис, Селяночка Овсяные Хлопья. 午餐: Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Крупная Выгода Магнит Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся 1 Сорт, Морковь, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Магнит Сыр Российский 50%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. 小食/其他: Круглый Год Кефир 1%, Банан, Добрович Сметана 15%, Круглый Год Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Морковь, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|