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JW1206的日记, 2017年06月6日

在2017年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
51.3 公斤 最近减少: 14.7 公斤.    还有: 1.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月6日:
1393 千卡 脂肪: 66.08克 | 蛋白质: 65.90克 | 碳水物: 142.88克.   早餐: Bakalland Słonecznik Łuskany, Rodzynki, Zupa Kalafiorowa. 午餐: Zupa Botwinka. 晚餐: Bakalland Słonecznik Łuskany, Surowe Warzywa, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. 小食/其他: Bakłażan z Serem i Sosem Pomidorowym, Cukinia Faszerowana, Truskawki. 更多的......
1259 千卡 运动: 喂奶 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.3 公斤



     
 

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