在2017年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3167 千卡
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脂肪: 33.59克 | 蛋白质: 174.71克 | 碳水物: 514.67克.
早餐: Selezione Più Composta di Fragole, OK Bio Gallette di Riso, Arance, Nutrisystem Musclebar, Harvest Basket Patate al Rosmarino, Noci, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Milbona Skyr Bianco Magro, Myprotein Impact Whey Protein, Albume INRAN, Banana, Pedon Farina di Riso. 午餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Petto di Pollo, Carne, Mutti Passata di Pomodoro, Harvest Basket Patate al Rosmarino, Vivo Meglio Farina Integrale. 晚餐: Wasa Wasa Fit, Lameri Corn Flakes, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aia Porchetta di Suino. 小食/其他: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Wasa Fit. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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