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☢️Dienstag, 06.06.17
Gewicht: 63,5 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 13,10 % (+ 0,20 %)
Start in die kurze Woche.
Wünsche euch allen einen schönen Tag! 😉 😃 🍀
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63.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2299 千卡
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脂肪: 62.16克 | 蛋白质: 77.02克 | 碳水物: 353.28克.
早餐: Müslivariation CHK. 午餐: Dulano Salami 1A (7g), Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Karotten, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. 晚餐: Lidl Chicken Nuggets, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Reis (Gekocht). 小食/其他: Marmelade, Banane, Delba Pumpernickel, Eierlikörkuchen, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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