在2017年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2595 千卡
|
脂肪: 95.88克 | 蛋白质: 207.00克 | 碳水物: 220.51克.
午餐: Pirkka Taco Mausteseos, Pågen Gifflar Korvapuustit, Skyr Mansikka-Banaani, Rypsiöljy, Marabou Tumma Suklaa 86%, Fairmary Tumma Suklaa 70%, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Kariniemen Ohuen Ohut Fileepihvi. 小食/其他: Jyväbroiler Broileri Kolme Juustoa Nakki, Juvenes Feta-Pinaattipiirakka, Mandariini, Nektariinit, Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana, Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Rypsiöljy, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Banaanit, Karjalanpiirakka. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|