在2017年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1974 千卡
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脂肪: 79.21克 | 蛋白质: 33.99克 | 碳水物: 273.65克.
早餐: Kellogg's Froot Loops, Milch 1,5%, Dolce Gusto Cortado, Ja! Würfelzucker. 午餐: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, funny-frisch Kessel Chips Roasted Bacon Style. 晚餐: Balisto Muesli-Mix. 小食/其他: Snickers Riegel, Nesquik Snack Kakao, Red Bull Green Edition, Dextro Energy Classic, Kinder Maxi King. 更多的......
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2517 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 10 分钟, 爬楼梯 - 3 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 33 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 家务 - 10 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 30 分钟, 站立 - 3 小时 和 10 分钟, 坐着 - 13 小时 和 48 分钟, 按摩 - 56 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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