在2017年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 28.66克 | 蛋白质: 121.43克 | 碳水物: 72.89克.
早餐: Кофе, Чернослив, Эвалар Омега-3, Сыр Российский, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. 午餐: Имбирь Маринованный, Бондюэль Фасоль Красная Классическая, Греческий Салат, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Папоротник, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная. 小食/其他: Простоквашино Творог 2%, Кофе, Простоквашино Творог 0,2%, Яблоки Гала, Кофе, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|