在2017年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 71.82克 | 蛋白质: 93.19克 | 碳水物: 24.25克.
早餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo. 午餐: Sopa de Legumes. 晚餐: Piá Nata, Tirolez Queijo Gorgonzola, Entrecot. 小食/其他: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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