在2012年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 50.05克 | 蛋白质: 61.31克 | 碳水物: 134.18克.
早餐: special K cracker chips. 午餐: Water, ham, shredded cheddar, lettuce. 晚餐: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Light Butter, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Cauliflower. 小食/其他: buttercream, duncan hines fudge marble cake. 更多的......
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2615 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, breastfeeding - 3 小时, showering - 15 分钟, 休息 - 9 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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