在2017年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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839 千卡
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脂肪: 23.46克 | 蛋白质: 32.20克 | 碳水物: 122.05克.
早餐: Dolce Gusto Cortado, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Punica Exotic Früchtetee, Kellogg's Froot Loops. 午餐: Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Knorr Tomaten Ketchup, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. 更多的......
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2749 千卡
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运动:
休息 - 26 分钟, 健身 - 12 分钟, 修理 - 1 小时 和 30 分钟, 按摩 - 14 分钟, 家务 - 15 分钟, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 7 小时 和 50 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 分钟, 看电视 - 1 小时 和 35 分钟, 站立 - 2 小时 和 44 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 16 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 38 分钟, 爬楼梯 - 5 分钟, 自行车 (骑车) - 14 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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