在2017年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 63.32克 | 蛋白质: 115.71克 | 碳水物: 95.81克.
早餐: Избенка Сметана 15%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Творог Обезжиренный 1%, Кедровые Орехи, Избенка Молоко Питьевое 1%, Гарнец Мука Кукурузная, KFD Nutrition Сывороточный Протеин, Избенка Творог 5%. 午餐: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Говядина Охлажденная. 晚餐: KFD Nutrition Сывороточный Протеин. 小食/其他: Черешня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Избенка Молоко Питьевое 1%, Мистраль Гречневая Крупа, Избенка Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|
|
|