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Lider Optimun的日记, 2017年06月3日

D140 - Sab
93.2 公斤 最近减少: 30.9 公斤.    还有: 18.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月3日:
1889 千卡 脂肪: 43.36克 | 蛋白质: 322.60克 | 碳水物: 37.95克.   早餐: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Ovo Cozido, Suco de Limão, Café. 午餐: Alface Americana, Tomates Cereja, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Mostarda Fresca Cozida, Pitu, Pitu. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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