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D139 -Sex
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93.8 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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580 千卡
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脂肪: 27.80克 | 蛋白质: 61.91克 | 碳水物: 24.55克.
早餐: Café, Suco de Limão, Ovo Cozido, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). 午餐: Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Mostarda Fresca Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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