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gyga29
日记
2017年06月5日
gyga29的日记, 2017年06月5日
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在2017年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
104.8 公斤
最近减少:
2.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年06月5日:
114 千卡
脂肪: 0.50克 | 蛋白质: 1.74克 | 碳水物: 26.50克.
早餐:
Jus d'Orange, Thé Earl Grey.
更多的......
3131 千卡
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时.
更多的......
一星期增加0.8 公斤
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