在2012年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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94.4 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2075 千卡
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脂肪: 63.10克 | 蛋白质: 73.20克 | 碳水物: 310.89克.
早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Mushrooms, Diced Potatoes, Crumbled Bacon, Chunky Medium Salsa, EB Egg, Onions, Country Potato Bread. 晚餐: Chunky Medium Salsa, Navels Oranges, Apple Slices, burrito shredded steak & cheese. 小食/其他: Lite Bleu Cheese Dressing & Dip, Baby Carrots. 更多的......
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2449 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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