Natalia261182的日记, 2017年06月5日

在2017年06月5日体重纪录（没有日志纪录）

104.8 公斤最近减少: 7.7 公斤. 还有: 14.8 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2017年06月5日:

486 千卡

脂肪: 5.23克 | 蛋白质: 7.52克 | 碳水物: 110.73克. 早餐: Чай, Блины на Молоке. 午餐: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурецы Сладкого Рассола, Банан. 更多的......

2571 千卡

运动: 淋浴 - 10 分钟, 休息 - 15 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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