1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的日记, 2017年06月5日

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在2017年06月5日体重纪录（没有日志纪录）

54.7 公斤最近减少: 25.1 公斤. 还有: 1.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月5日:

697 千卡

脂肪: 28.17克 | 蛋白质: 23.12克 | 碳水物: 87.99克. 早餐: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Чай с Молоком и Сахаром. 午餐: Гуляш из Свинины. 晚餐: Snickers Шоколадный Батончик, Чай, Елинский Пищевой Комбинат Каша Перловая с Говядиной "Домашняя". 更多的......

1821 千卡

运动: 熨衣服 - 1 小时, 烹饪 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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