몸무게 복구 완료! 다시 열심히 빼자ㅠㅠㅠ
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51.7 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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506 千卡
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脂肪: 18.78克 | 蛋白质: 41.61克 | 碳水物: 46.21克.
早餐: 백설 알룰로스, 팔레오 햄프씨드, Brown Rice Protein, 매일두유 99.89, 오트밀, 블루베리 (무당, 냉동). 午餐: 상하치즈 더블업, 돌나물, 델리핏 닭가슴상, ORGARNIC GARBANZO BEANS(불리기 전), 취나물, 양파, 새송이버섯, 방울 토마토, 당근, 양배추. 小食/其他: 롯데 72%드림카카오. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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