Blood sugar 117. Have to give up those tequila shots
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87.3 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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486 千卡
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脂肪: 29.30克 | 蛋白质: 44.09克 | 碳水物: 10.16克.
午餐: American Cheese (Cold Pack), Deli Sliced Ham, Romaine Salad, Roast Beef. 晚餐: Bone-in Slow Roasted Turkey Pot Roast. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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