在2017年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2837 千卡
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脂肪: 172.27克 | 蛋白质: 218.68克 | 碳水物: 104.86克.
早餐: Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate, Óleo de Coco, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Leite Integral. 午餐: Ipanema Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado, Omelete, Ovo Cozido. 晚餐: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Azeitonas Verdes, Quero Ervilha, Alface de Folha Verde, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 小食/其他: Scala Queijo Prato, Aurora Linguiça Toscana, Pipoca Branca (em Óleo), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Leite com Chocolate (Integral). 更多的......
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一星期增加6.0 公斤
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