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30 Day Shred is definitely getting easier. After one or two more goes at level one I might move it up to level two.
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84.8 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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820 千卡
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脂肪: 19.00克 | 蛋白质: 69.00克 | 碳水物: 94.00克.
早餐: Slim Fast Chocolate Royale Shake. 午餐: quaker oats weight control oatmeal. 晚餐: perdue chicken breast. 小食/其他: Skinny Cow Vanilla Mint Truffle, Gorton's Grilled Salmon, Crispy Marshmallow Treat. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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