kristiyanclub的日记, 2017年06月4日

在2017年06月4日体重纪录（没有日志纪录）

70.5 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 18.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月4日:

504 千卡

脂肪: 17.77克 | 蛋白质: 19.38克 | 碳水物: 66.21克. 早餐: Teh Manis. 午餐: Telur Rebus. 晚餐: Cimory Yogurt Drink Lychee, Pepaya. 小食/其他: Air Putih 750Ml Pure It. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

支持

diet apa skr siscan :D

2017年06月4日会员：: ayalarasati

tetap mbak aya diet mayo lebih cpt.. tp gak minum susu hamil lagi.. biar maksimal.. bbq naik turun mbak aya.. klo udh turun aq lgsung loss kontrol makannya.. jdinya balik lagi awal haha..

2017年06月4日会员：: kristiyanclub

hahha gt aja teruss yaa turn dikit makan banyak uda naek turunin lg uda trn makan lg :D cobain LCD mba.. gabung deh di komunitasnya di facebook komunitas LCD.. banyak yg suport banyak tmn jd smangat.. i loss 10 kgs in 3 months

2017年06月4日会员：: ayalarasati

Fb km apa namanya mbak aya? Aq add dulu? Biar bs sling lempar komentar haha

2017年06月5日会员：: kristiyanclub

duh takut tenar disebar disini say.. wkkwkw coba search aya larasati bali

2017年06月5日会员：: ayalarasati


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