在2017年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1137 千卡
|
脂肪: 23.37克 | 蛋白质: 78.16克 | 碳水物: 155.17克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Чай, Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. 午餐: Тилапия, Картошка Вареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 晚餐: Соевый Соус, Тилапия, Картошка Вареная. 小食/其他: Джемы и Варенья, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|