在2017年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 96.58克 | 碳水物: 144.16克.
早餐: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Магнит Сыр Российский 50%, Авокадо, Кокос, Яблоко, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Арахис, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая. 午餐: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Магнит Сыр Российский 50%, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь, Крупная Выгода Магнит Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся 1 Сорт. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. 小食/其他: Арахис, Круглый Год Кефир 1%, Крыжовник, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Белок, Яичный Желток, Круглый Год Кефир 1%, Fit Parad Заменитель Сахара, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Морковь, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|