在2017年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
890 千卡
|
脂肪: 19.42克 | 蛋白质: 137.60克 | 碳水物: 37.86克.
早餐: МКС Молоко 3,2%, Maxler Протеин Pro Blend. 午餐: Роскар Яичный Белок, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Роскар Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Хлебцы. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|