在2017年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 35.33克 | 蛋白质: 80.69克 | 碳水物: 130.62克.
早餐: Karpuz, Mercimek Köftesi. 午餐: Domatesler, Kabak Yemeği, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. 晚餐: Kavun Karpuz, Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Spagetti (Pişmiş), Kepekli Spagetti (Pişmiş). 更多的......
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稳定体重
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